Check meines allgemeinen Wohlbefindens

Was müssen Sie beim Ausfüllen des „Checks“ beachten?

Entscheiden Sie spontan bei jeder Frage, ob „Ja“ oder „Nein“ zutrifft.
Füllen Sie den Fragebogen möglichst schnell aus. Er beinhaltet 21 Fragen. Langes Überlegen macht die Ergebnisse nicht besser.

Beziehen Sie die Antworten auf die letzten 4 Wochen.

Weitere Tests, die noch mehr in die Tiefe gehen, finden Sie im Unternehmensportal von Teamspirit.

Allgemeines Wohlbefinden

Im Allgemeinen bin ich mit meinem Leben zufrieden
Ich treffe mich gerne mit Freunden, Bekannten oder Familienmitgliedern
Ich nehme mir ausreichend Zeit für Erholung und Entspannung
Ich nehme mir Zeit für Familie und Freunde
Ich habe Hobbys
Ich nehme mir Zeit für meine Hobbys
Ich bin mit meinem Beruf zufrieden
Meine finanzielle Situation ist zufriedenstellend
Ich bin mit meiner Wohnsituation zufrieden
Ich bin mit meiner Lebensform (Partnerschaft, Single, Familie...) zufrieden
Ich bin mit meiner körperlichen Gesundheit zufrieden
Ich bin mit meiner seelischen Gesundheit zufrieden
Ich bewege mich gerne und ausreichend
Ich schlafe meistens gut
Ich ernähre mich ausgewogen
Ich nehme Medikamente, wenn sie vom Arzt verordnet werden
Ich rauche nicht
Ich trinke kaum Alkohol
Ich habe kaum negative Gedanken
Ich bin mit meinem Aussehen zufrieden
Ich bin mit mir zufrieden so wie ich bin